PRECAUCIONES SEXUALES PARA "JÓVENES" DE LA TERCERA EDAD

1. Primero que nada, limpie muy bien sus anteojos y asegúrese de que su pareja realmente esté en la cama.

2. Deje la  luz encendida, para evitar tropezarse cuando se levante al baño. Ponga "timer" en la televisión o en el radio. 

3. No olvide desnudarse.

4. Verifique que su dentadura postiza tenga suficiente pegamento, no se le vaya a salir "en acción" y les moleste en las sábanas o se caiga de la cama.

5. Programe  el despertador para que suene a los 5 minutos; esto es por si se  duerme como los pericos, o sea a medio palo.

6. Revise su  teléfono y asegúrese de que el 066 (rescatel) esté en marcación  rápida. Tenga a la mano su póliza de seguro de gastos médicos o, si fue asalariado, su carnet IMSS.

7. Anote el  nombre de su pareja en la palma de su mano (por si se le  olvida). 

8. Tómese su "pastilla mágica"... si hace falta, mejor dos.

9.- Tenga algún  analgésico a su alcance por si siente "vahído".

10. Haga todo  el ruido que quiera y no se preocupe por sus vecinos, pues también están medio  sordos y ni creerán lo que está haciendo.

11. Si  consigue terminar, llame a sus conocidos o envíeles un correo electrónico ... ¡¡¡ para presumir !!!  ¡ ahhh... y brinde con champagne, té de manzanilla o atolito (lo que más sea de su agrado).

12. No intente hacerlo  otra vez , de inmediato... puede ser mortal.

¡¡B U E N A   S U E R T E!!

13 Signos Zodiacales

Con la aparición de la Constelación de Ofiuco “El Serpentario” los signos zodiacales quedarían, desde el punto de vista astronómico, de la siguiente manera:

Aries: del 19 de abril al 13 de mayo 
Tauro: del 14 de mayo al 20 de junio 
Géminis: del 21 de junio al 19 de julio 
Cáncer: del 20 de julio al 19 de agosto 
Leo: del 20 de agosto al 15 de septiembre 
Virgo: del 16 de septiembre al 30 de octubre 
Libra: Del 31 de octubre al 22 de noviembre 
Escorpión: del 23 de noviembre al 29 de noviembre 
Ofiuco: del 30 de noviembre al 17 de diciembre 
Sagitario: del 18 de diciembre al 18 de enero 
Capricornio: del 19 de enero al 15 de febrero 
Acuario: del 16 de febrero al 11 de marzo 
Piscis: del 12 de marzo al 18 de abril

10 Pasos para olvidar a una mujer y quizás recuperarla

1. Pensar con la mente: El principal error que comete el hombre enamorado es pensar con el corazón en lugar de pensar con la mente. Y cuando pensamos con el corazón llegamos a conclusiones erróneas siempre. Necesitamos tener la mente despejada e intentar usarla de la mejor manera para hacer de ella nuestra mejor aliada. El dolor a veces no nos deja pensar y nos requiere una solución inmediata. Pero si no pisamos la pelota, levantamos la cabeza y miramos el campo de juego, seguramente perderemos el balón o enviaremos nuestro remate a la tribuna.

A continuación veremos algunos casos que debemos tener en cuenta para alcanzar nuestros objetivos.

2.El verdadero objetivo: Cuando nuestra novia nos dejó creemos que el objetivo que debemos cumplir para estar bien es recuperarla. Ese el primer error que cometemos al pensar con el corazón. Lo que debemos lograr no es que nuestra novia regrese. Lo que debemos lograr es volver a sentirnos bien. Con ella o sin ella.

3.Tratar de convencerla: Tenga en cuenta que una mujer no regresa con un novio al cual abandonó porque éste le insista o le diga que la quiere. Para que una mujer regrese con un novio que abandonó tiene que sentir que es ella la que lo quiere a él.No tiene ningún sentido que tratemos de despertar sentimientos en ella por medio de la declaración de nuestros propios sentimientos. Si ella no quiere estar a nuestro lado por X motivos y nosotros le decimos la maravillosa frase “Pero yo te quiero…” la lógica respuesta de ella debería ser “Ya sé que vos me querrás… y la verdad es que no me importa… ¿o no se nota?”. Pero claro, como no les desagrada tenernos ahí cerca alimentándoles el ego, no nos la dicen.Como decíamos antes para que una mujer regrese con un novio que abandonó tiene que sentir que es ella la que lo quiere a él. Y para que ella se de cuenta de que te quiere tiene que sentir que no te tiene.Si tratas de convencerla con palabras, ruegos y declaraciones de amor la vas a alejar cada vez más.

4.Ella te dejó, pero…¿te perdió?: Cuando una mujer nos deja… o nos dice que está confundida y que necesita tiempo, generalmente tratamos de no alejarnos de ella. Intentamos mantener una amistad o cualquier tipo de contacto. Por lo tanto ella sentirá que nos sigue teniendo a pesar de haberos dejado. Es por eso que en otros los casos en que una mujer deja a un hombre en ese sitio recomendamos como paso fundamental “DESAPARECER” de su vida. Si ella nos dejó tiene que sufrir las consecuencias de no tenernos. Esa es la única manera de que sienta la necesidad de volver. Si ella está al tanto de todo cuanto hacemos, si le hacemos saber que nos sigue teniendo disponibles, si tiene información acerque de lo mal que estamos por ella y que no tenemos ninguna otra mujer ni siquiera en vista, vamos por mal camino.

5.Pero… ¿y si me alejo y la pierdo definitivamente?: Seguramente tendrás miedo de hacer caso al ítem anterior pensando “¿Y si hago eso y la pierdo? y ¿Y si se olvida de mí? ”Primero, no se puede perder algo que no se tiene y segundo tu objetivo es recuperarla y no que ella “te recuerde”.

6.Recuperarla u olvidarla: El método de “desaparecer” sirve tanto para intentar recuperarla como para intentar olvidarla. Como vimos antes si ella sigue estando en contacto con nosotros no tendrá la necesidad de volver. Peo hay que tener en cuenta que en algunos casos las mujeres no quieren volver de verdad. Y hagamos lo que hagamos no vamos a conseguir que regresen. Tal vez porque se enamoraron de otro, o porque siempre nos mintieron y en realidad nunca nos quisieron un carajo, o por lo que sea. En esos casos también funciona a nuestro favor desaparecer, porque comenzarán a vivir la vida sin ella, lo cual les aseguro que aunque crean que no, es posible

7.¿Era la mujer de tu vida? Decís que era la mujer de tu vida. Pero… ¿De verdad crees que puede ser la mujer de tu vida una mujer que tal vez te engañó durante un tiempo para después dejarte por otro?¿O que te dejó simplemente porque sí, importándole muy poco perderte? ¿Puede ser la mujer de tu vida alguien que simplemente piensa en ella y que no le importa nada de lo que a vos te suceda o de lo que vos puedas sentir? Si crees que esa era la mujer de tu vida o tenéis muy pocas expectativas de vida o definitivamente, estás equivocado.

8.Quiero que ella cambie: Entonces no la querrás a ella. De lo que estás enamorado es de una imagen de ella que te hiciste en tu cabeza. Si lo que queréis es transformar a ella en algo diferente ¿Qué es lo que queréis de ella entonces?¿No sería mejor entonces asumir que ella no es lo que quieres y quedarte libre para darle paso a la llegada de la mujer que realmente llene tus expectativas sin necesidad de cambiar?

9.Yo quiero vengarme: No te equivoques. Vos ahora tenéis una mezcla de dolor y bronca. Vito Corleone en el libro “El Padrino” dijo una fase muy cierta: “La venganza es un plato que sabe mejor cuando está frío”. SI vos ahora tratáis de vengarte como sea lo más probable es que la venganza te salga mal y quedes como un resentido. Además. ¿Qué ganarías con que ella te tenga odio? ¿Eso te acercaría a tu objetivo ya sea esta recuperarla o recuperarte?¿Querrás vengarte de ella? OK, pero espera a que todo se enfríe. Lo vas a disfrutar más y hay más posibilidades de que te salga mejor.

10.Yo solo quiero usarla para tener sexo de vez en cuando:¿Para tener sexo con ella de vez en cuando? Tener sexo sale en unos pesos… dejémonos de joder. Tú no querrás tener sexo con ella de vez en cuando. Tú quieres recuperarla. Tú quieres que ella te quiera y que te lo diga. Tú quieres ser novio de ella como antes. Si te engañas a ti mismo diciendo que quieres otra cosa diferente a la que realmente quieres nunca vas a encontrar el camino indicado.

Te propongo un ejercicio: Imagínate que esto que te está pasando no te está sucediendo a ti sino a un amigo tuyo que viene a pedirte un consejo. ¿Qué le aconsejarías hacer?

Esta es una forma de salirte del problema y verlo desde afuera para poder pensar con la mente y no con el corazón. Pero cuidado: No te engañes a ti mismo al darte esa respuesta.

Fuente: http://bit.ly/cn975C

40 Best Blogs for Classics Geeks

Antiquity continues to impact today's cultural, political, linguistic, artistic and philosophical climate, so it makes perfect sense that history buffs scramble to study the melange of civilizations that characterized the era. Digital archivists especially enjoy cataloging the past using technologies of the present — and future — and the internet provides them a conduit to sharing their work with like-minded professionals and students. Even beyond such challenging undertakings as translating and digitally converting ancient texts, Classics buffs can connect with one another through websites, forums and (of course) blogs and enthusiastically discuss influential peoples and times past. The following list features some of the most notable blogs that you can read to gain some valuable, eclectic perspectives. Do keep in mind that this article is not meant to establish any particular hierarchy in any entrants, nor should it be interpreted as comprehensive. Plenty of other excellent resources on the Classics exist out there that unfortunately did not end up here due to time and space restrictions.

  1. Classics Blog at Gustavus: Various posters weigh in on a number of different Classical topics, courtesy of Gustavus Adolphus College.

  2. Curculio: Classics fans with a particular affinity for studying the ancient Greeks would do well to bookmark this enlightening, intelligent, comprehensive read.

  3. Ancient World Bloggers Group: As its title states, the AWBG boasts a plethora of contributors offering up news and views on all things Classics and Antiquity.

  4. The Stoa Consortium: New technologies meet ancient history in this absolutely essential resource for digital Classicists worldwide. Hit up The Stoa Consortium for updates on relevant conferences and events, too.

  5. Blogs at eLatin eGreek eLearn: Featuring multiple writers, the blogs featured at eLatin eGreek eLearn dissect the linguistic and philosophical components of Classical studies.

  6. What's New in Papyrology: Anyone interested in studying papyri and ostraca should give this amazing site a visit for in-depth discussions of new findings and theories. Digital archivists will probably find a few entries relevant to their interests as well.

  7. A don's life: The Times and Cambridge professor Mary Beard writes some of the Internet's snappiest insights into the Classics and their intersections with modern times.

  8. Rogueclassicism: Rogueclassism predominantly focuses on ancient Greco-Roman history, and all the politics, religion, literature, art and culture that involves.

  9. History of the Ancient World: Browse the archives listed on the far right side of the page for the latest news, articles, videos, books and plenty more offerings to stimulate ardent Classicists.

  10. NT Blog: Dedicated to studying the New Testament's history and influence on the ancient Christians, this blog sheds light on a particularly controversial facet of antiquity, one who continues to influence today's world.

  11. Roger Pearse: The eponymous writer fills his blog with an eclectic assortment of Classical musings, Patristics and contemporary Christian issues.

  12. horothesia: Tom Elliott boasts some incredible content blending technology with ancient history, geography and epigraphy and provides some great reads for Classics fans.

  13. Mike Anderson's Ancient History Blog: One of the most interesting perks of regularly reading Mike Anderson's Ancient History Blog is the writer's painstaking efforts to tie the distant past in with the present.

  14. Electric Archeology: Though not explicitly about the Classics, this resource greatly appeals to those curious about intersections between history, archeology and technology.

  15. Current Epigraphy: Classics aficionados who enjoy studying inscriptions should check out the Current Epigraphy blog for all the latest news and announcements regarding Classical Latin and Greek.

  16. Bestiaria Latina Blog: Presented by BestLatin.net, Bestiaria Latina features plenty of content catering to fans of the ancient language — and its rich literary heritage.

  17. Ancient History Ramblings: Many recent postings deal with technology, making Scott Moore's wonderful blog a nice, well-rounded read for Classics and ancient history buffs.

  18. Bearded Roman: Bearded Roman does not focus on Classical art. Rather, it offers up some excellent writings on how the ancient aesthetic came to influence later artists and movements, most especially when it comes to painting.

  19. Chronicon: History fans wanting to learn more about ancient Christianity — particularly documents currently receiving their first translations from the original Greek and Latin –  will find plenty of intellectually stimulating content here.

  20. Objects-Building-Situations: Kostis Kourelis waxes philosophical on the history, art and architecture of the Mediterranean. It may not necessarily focus exclusively on the Classical era, but still features some excellent reading all the same.

  21. the Campvs: Bryn Mawr College students and alumni have fun with Classical content and poetry, providing approachable postings from a few different perspectives.

  22. Blogging Pompeii: Even those who never studied Classics still know about Pompeii, and this amazing resource compiles valuable archaeological research for novices and professionals alike.

  23. AWOL — The Ancient World Online: Everything Classicists need to know about ancient history can be found right here on this unquestionably essential blog.

  24. N.S. Gill's Ancient History Blog: About.com's official portal for ancient and Classical history appeals to both newcomers and more seasoned professionals looking for quick, accessible research.

  25. Google Ancient Places: Digital humanities, archeology and Classics converge into a one-stop shop providing valuable geological context for lessons in and out of the classroom.

  26. Roman Times: Step back into ancient Rome, Greece, Egypt and other influential civilizations through one of the Internet's most engrossing resources on Classical history and culture. Relax with the ancient art jigsaw puzzle sitting on the bottom of the blog!

  27. Welcome to the miserable world of PROMETHEUS…: Every Monday, Wednesday and Friday, Mark Weinstein posts a funny, occasionally dark comic to his blog. Classical Greek religion buffs will get plenty of chuckles at the relevant gags, especially those pertaining to the poor, tormented titular hero.

  28. The New Archaeology of the Mediterranean World: Carrying on from his original blog, Bill Caraher keeps visitors informed about some seriously cool architectural constructs and trends from Classical Mediterranean civilizations — among other relevant subjects, of course.

  29. Bryn Mawr Classical Review: Hook up with the eponymous university's Classics department for quick reviews on their latest articles and reviews relating to archaeology and more.

  30. A Blog About History: Not every posting here relates directly back to the Classical era, but this excellent resource does an excellent job of illustrating interconnectivity between peoples and events from across time and space.

  31. Travelling with Demetrios of Skepsis: Alexandra Trachsel does not update her blog as frequently as some of the others here, but she pulls from her education and passion for Hellenic studies to offer up some seriously cool reading.

  32. Love of History Blog: Along with Greek and Roman history, this blog also delves into other ancient and modern peoples, events and places.

  33. Gary Corby: Classics fans who enjoy picking up historical fiction may be curious about the adventures of some Athenian youth, some of whom sound just a little bit familiar.

  34. APA News: Check APA News a couple times a month for the latest dispatches from the American Philological Association — an organization every Greek and Latin buff should know.

  35. Ancient World Open Bibliographies: Both Phoebe Acheson at University of Georgia Libraries and Chuck Jones at the Institute for Study of the Ancient World collect relevant bibliographies — annotated or otherwise — to assist Classics students and professionals in their research.

  36. Rome — The Imperial Fora: Stay on top of archaeological findings from all over the ancient Roman Empire, related in several different languages.

  37. Bread and Circuses: Check out Adrian Murdoch's blog for some interesting perspectives on the later years of the ancient Roman hegemony.

  38. CHS Fellowships: The fellows at the Center for Hellenic Studies write about anything and everything related to Greek history, language and culture.

  39. The Way of the Fathers: Anyone studying early Christian history — most especially the individuals involved in its organization — should stop by The Way of the Fathers for insightful reading.

  40. West Coast Odysseus: Nathan Bauman waxes philosophical on the Classics, politics, culture and Canada on his always engaging blog.

Fuente: http://ow.ly/3ADWs

Despídete de los kilos de más, y no los recuperes, con estos 49 consejos

¿Quieres bajar de peso ya? Empieza el año nuevo en forma siguiendo estos tips de especialistas, investigadores y médicos

Lo más importante

  • La gente que corre al menos cuatro horas por la semana derrite más calorías que los no corredores.
  • Tomar 5 tazas de té verde al día ayuda a impulsar el metabolismo
  • La vitamina C puede ayudarte a quemar más grasa
  • Evita las comidas pesadas antes de la hora de acostarte para no sobrecargar a tu metabolismo
Elimina esa grasa con estos trucos súper efectivos del portal Health.com:

1. Contágiate de la fiebre de correr: Continuarás quemando grasa después de dejar de trotar. Las personas que corren por al menos cuatro horas a la semana, derriten más calorías que los no-corredores, incluso cuando no están corriendo, reportó un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale.

2. Da lo mejor al principio: Ejercitarse de manera más intensa durante la primera mitad de tu entrenamiento y bajar el ritmo en la segunda mitad, quema hasta 23 por ciento más grasa que hacer lo opuesto, de acuerdo a un estudio de The College of New Jersey, indicó Health.com.

3 y 4. Entrena duro y hazlo rápido: Permanecer en el 80 por ciento de tu frecuencia cardiaca máxima por 40 minutos puede impulsar tu metabolismo por 19 horas después del ejercicio, reveló una investigación ublicada en Obesity. Y hacer un entrenamiento corto al 75 por ciento de tu capacidad aeróbica máxima, te dará un gran impulso metabólico que sudar más tiempo al 50 por ciento, reveló un estudio de la Universidad del Estado de Colorado

5 a 7. Levanta mancuernas lentamente: Más músculo significa un mega impulso al metabolismo. El entrenamiento de fuerza puede ayudarte a reducir más grasa, revela un estudio. Y hacerlo en repeticiones lentas incrementa tu fuerza en 50 por ciento, indicó Health.com.

8. Acelera, frena: Alernar turnos de ejercicios cardiovasculares de alta intensidad y baja intensidad ha mostrado una quema de kilogramos, indicó Health.com

9. Carga kilos (literalmente): Usar un chaleco con pesas (alrededor de 10 por ciento de tu peso) mientras caminas puede impulsar tu quema de calorías en 8 por ciento, según el portal

10. Escucha a Rihanna, no a Brahms: Escuchar canciones con un ritmo acelerado te hace correr más de prisa y más fuerte que al escuchar música lenta y tranquila, según un científico británico.

11. Usa las pesas rusas: Este tipo de pesas (llamadas Kettlebells en inglés) ayudan a construir músculo, indica Health.com: Entrenar con ellas durante 20 minutos quema tantas calorías como correr a un paso de 9.6 kilómetros por hora durante el mismo tiempo.

12. Mantén el esfuerzo: Tan sólo 80 minutos de entrenamiento aeróbico o de pesas a la semana te mantendrán sin ganar grasa del abdomen después de haber perdido peso, de acuerdo a investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham.

13. Agrega palos de esquiar: Úsalas cuando camines y quemarás 20 por ciento más calorías, indica una investigación del Instituto Cooper en Dallas, según Health.com.

14 y 15. Haz pesas y muévete después: Hacer entrenamiento de fuerza antes de una sesión de cardio puede quemar más grasa que el cardio solo. Y si haces un movimiento tras otro sin detenerte “veras más ganancia en fuerza y masa muscular”, dijo el médico Pierre Manfroy, consultor para el libro “100 maneras de supercargar tu metabolismo”.

16. Agrega kilos: Alza pesas más pesadas en pocas repeticiones para hacer tu ejercicio más intenso y quemar más grasa, aconseja Manfroy.

17. Prueba la aromaterapia: Las personas que inhalaron esencias de fresa y palomitas con mantequilla quemaron más calorías que aquellos que olieron olores neutrales, de acuerdo a una investigación de la Fundación del Tratamiento del Gusto y el Olfato en Chicago.

18. Boxea: El boxeo en Wii quema el doble de las calorías que otros juegos de Wii, como el golf, según Health.com.

19. Patea: Jugar futbol soccer no sólo quema más grasa y construye más músculo que trrotar, sino que además se siente menos cansado, revelo un estudio danés.

20. Mántente en forma: Las personas ejercitadas tienen más metabolitos quemagrasa en su sangre que los adictos a la televisión, dicen los científicos, según el portal.

En la cocina

21. Come más proteína: Comer un desayuno y comida fortificada con proteínas te ayuda a quemar más grasas después de la comida que si comieras alimentos bajos en grasa, de acuerdo a un estudio australiano.

22 y 23. Toma té verde o café: bebeer cinco tazas de té verde al día impulsa al metabolismo, dijo Lyssie Lakatos, autor de “Enciende tu metabolismo”. Dos tazas de café hacen los mismo, según otro estudio, señaló Health.com.

24. Come un omelet: Comer dos huevos en el desayuno mientras se está a dieta te ayudará a reducir más peso y grasa qie si comieras las mismas calorías en un pan, según los ciéntificos.

25. Mántente arriba de las 1,200 calorías: “El cuerpo promedio de una persona pasa al modo de hambre si come menos de 1,200 calorías por día”, dice Eric Berg, autor de “Los 7 principios de la quema de grasa”. “Eso produce estrés, y el estrés produce grasa en el abdomen”.

26. Baja las calorías gradualmente: Si estás a dieta, no reduzcas más de 250 calorías por día. Cortar calorías demasiado rápido ralentiza tu metabolismo, dijo el doctor Manfroy.

27 y 32. Satisface tus antojos sanos: Las almendras, cerezas, yogurt, toronja, granos integrales y comidas condimentadas han demostrado quemar grasa, según Health.com.

33. Recárgate correctamente: Comer un desayuno de bajo índice glucémico (como muesli o duraznos) te ayudará a quemar más grasa durante un entrenamiento posterior que comer un alimento de alto índice glucémico (como waffles), revelaron investigadores de la Universidad de Nottingham.

34. Piensa antes de beber: Tomar tan poco como 90 calorías de vodka, puede desacelerar tu metabolismo en 73 por ciento, muestra un estudio, según Health.com.

35. Come: Las mujeres que dejan de comer durante largos periodos son más propensas a tener porcentajes altos de grasa que las mujeres que comen regularmente, señaló un estudio. según el portal.

36. Come como un griego: Comer una dieta rica en grasa monoinsaturada (como el aceite de oliva y el aguacate) puede ayudar a reducir tanto la grasa como el peso, indica una investigación publicada en el Britsh Journal of Nutrition.

37. Deja de hartarte: Tu cuerpo sólo puede manejar cierta cantidad de comida a la vez, así que permanece en las 600 calorías o menos por comida para maximizar la quema de grasa, dice Leslie Cooper, coautora del libro “Cambia el switch: Estrategias probadas para estimular tu metabolismo y quemar grasa las 24 horas”.

38. Sáltate el jugo: Comer una manzana en lugar de tomar un jugo de manzana es mejor en cuestión de calorías y además impulsará tu metabolismo, explica el Dr. Manfroy.

En tu vida

39 y 40. Toma vitamina C y D: La vitamina C puede ayudarte a quemar más grasa y la vitamina D puede ayudarte a perderla, afirman una investigación. Busca consumir 400 a 500 miligramos de vitamina C y 800 miligramos de vitamina D por día, aconseja Health.com

41 y 42. Camina más (en jeans): Los investigadores encontraron que las oficinas amigables con el acondicionamiento físico (que cuentan con escritorios con caminadoras y audifonos para contestar llamadas) ayudaron a las personas a reducir grasa y kilos, así como usar jeans en el trabajo, ya que vestir casual te alienta a moverte más.

43. Agrega aceite de pescado: Tomar seis gramos de aceite de pescado por día e ir al gimnasio tres veces a la semana puede ayudarte a desaparecer la grasa corporal, reveló un estudio australiano.

44. Trabaja por las mañanas: Trabajar en horas no tradicionales reduce los niveles de hormonas que disparan la saciedad, incrementan la glucosa en la sangre y los niveles de insulina, según los científicos.

45. Reduce las horas de TV: Baja a la mitad las horas de televisión que ves al día y quemarás más calorías al día, indica un estudio de la Universidad de Vermont.

46. Hazlo mental: La gente que se visualiza entrenando un músculo específico impulsó su fuerza en ese grupo muscular, hallaron los científicos, según Health.com.

47. Toma una comida más ligera: Tu cuerpo puede no digerir adecuadamente (ni quemar grasa) tan eficientemente si comes gran cantidad de alimentos antes de acostarte, especialmente porque tu metabolismo es más lento mientras duermes, dijo el Dr. Manfroy.

48. Salta de la cama: Despierta tu metabolismo y comienza la quema de grasa, al hacer algún tipo de ejercicio en las primeras horas después de despertar, sugiere Coooper, indica Health.com.

49. Cuida tu sueño: Dormir durante 8 horas y media en lugar de 5 horas y media ayuda a perder más grasa, de acuerdo a una investigación, indicó Health.

Fuente: http://ow.ly/3Axkb

17 Datos para dejar de ser un analfabeta sexual

1. ¿Cuántos óvulos tienen las mujeres?

Un óvulo se libera cada 28 días por los ovarios. Al nacer, una niña tiene casi un millón. Para la pubertad, solamente le quedan 300,000, porque cada día mueren óvulos en su interior. De estos, sólo 400 se liberarán en el curso de su vida reproductiva.

Fuente: American Pregnacy Association.

2. Sobre la transexualidad

Un hombre de cada 1,000 y una mujer de cada 50,000 se saben del sexo contrario, esto es, son transexuales.

Fuente: John Money, Universidad Johns Hopkins.

3. ¿Cuántas parejas has tenido?

1.5 parejas sexuales es el promedio anual que tienen las mujeres entre los 15 y 24 años en México.

Fuente: Jorge Valencia, Sexualidad y VIH/Sida. Prácticas de los jóvenes en México, 2007.

4. El sexo entre mujeres

2 de cada 100 mujeres gustan del sexo con otra mujer.

Fuente: Marina Castañeda, La Experiencia Homosexual, 2004.

5. Sobre la disfunción eréctil

3 problemas son los que más afectan el desempeño sexual de los hombres: estrés, problemas en la relación y temor a no cumplir con las expectativas de la pareja.

Fuente: Encuesta el sexo y el hombre moderno, Bayer Healthcare.

6. ¿Cuánto dura una relación sexual?

7.3 minutos es el tiempo promedio que dura el coito o penetración.

Fuente: Irwin Goldstein, Journal of Sexual Medicine, 2005.

7. Las zonas erógenas femeninas

10 partes del cuerpo son las zonas erógenas principales de las mujeres: clítoris, labios mayores y menores, vagina, perineo, zona umbilical, glúteos y muslos, pezones, caderas, músculo central de la nuca y debajo de la oreja, espalda (entre los omóplatos).

Fuente: Joserra Landarroitajáuregui, Instituto de Sexología (Incisex).

8. ¿Cuántas mujeres se han sentido presionadas por sexo?

14.3% de las mujeres se ha sentido obligada por un hombre a tener sexo.

Fuente: Encuesta Nacional de Salud y Vida Social de los Estados Unidos, 1994.

9. El dato que te faltaba

28 km/hr es la velocidad de eyaculación de los varones.

Fuente: Stephen Arnott, Sexo. Manual del usuario, 2003.

10. No sólo con tu pareja

25% de las mujeres encuestadas por Alfred Kinsey confesó haber tenido relaciones extramaritales.

Fuente: Alfred Kinsey, Conducta sexual de la hembra humana, 1953.

11. Sin apetito sexual

30 de cada 100 mujeres sufriría de inhibición del deseo por causas emocionales o conflictos con su pareja.

Fuente: Eusebio Rubio, Antología de la sexualidad humana, 1994.

12. La pastilla más vendida

55 millones de tabletas de viagra se habían vendido en México en el 2002. Así se convirtió en el fármaco más vendido del país.

Fuente: Laboratorios Pfizer.

13. Récord placentero

134 orgasmos es el número máximo registrado en una hora para la mujer contra apenas 16 para un hombre.

Fuente: William Hartmann, Centro de problemas maritales y sexuales (Estados Unidos), 1970-1988.

14. Ellas también

1982 es el año en que Beverly Whipple y John D. Perry descubrieron la eyaculación femenina.

Fuente: Alice Khan Ladas, The G spot & other discoveries about human sexuality, 1982.

15. Ni 100 ni 1,000 posiciones; son más

5,000 posturas sexuales están documentadas por los sexólogos: “algunas para parejas muy flexibles, otras menos complicadas”.

Fuente: Fortuna Dichi, Guía de placeres para mujeres, 2010.

16. El principal órgano erógeno

80,000 nervios posee la piel y a ellos debe su exquisita sensibilidad.

Fuente: Crooks y Baur, Nuestra sexualidad, 2004.

17. No olvides el preservativo

330,000,000 nuevos casos de infecciones de transmisión sexual se reportan cada año.

Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS).

Tomado de http://ow.ly/3Axhq

La historia desconocida de Twitter

imageEvan Williams, cofundador de la plataforma que había creado Blogger, cuenta cómo fueron los inicios de la compañía y su relación tensa con Jack Dorsey, otro de los creadores del servicio junto a Biz Stone.

En la reunión anual de expertos y aficionados a la tecnología South by Southwest , que se llevó a cabo en Texas en marzo de este año, los organizadores de la conferencia habían elegido un salón del tamaño de un hangar para recibir a su disertante estrella: Evan Williams. El co-fundador de Twitter , el servicio dedicado al intercambio de pequeños mensanes en 140 caracteres, se había convertido en un fenómeno digital.

En un momento privado, antes de que se abrieran las puertas, Williams, quien es conocidamente reflexivo y precavido, tomó una fotografía de las interminables filas de sillas que estaban colocadas de frente al escenario y la publicó en Twitter. "¡Glup!", escribió.

Más tarde, mientras Williams hablaba con el entrevistador sobre la construcción de un negocio del siglo 21, manteniendo las bases de Twitter ("ser una fuerza para el bien", al estilo Google) y fomentando la experimentación corporativa, miembros del público comenzaron a quejarse (y a retirarse, de a uno).

"Querían a Ev Williams; tuvieron a Ev Williams", dijo después un miembro del personal de Twitter.

No se trata de una pequeña ironía, por supuesto, que un hombre tan incómodo ante una exposición pública sea una fuerza pivote en una revolución relacionada con las comunicaciones, la que ha hecho más fácil que la gente converse, disemine información y se mueva en el ámbito local y global con prácticamente cualquiera que tenga un teléfono celular o una conexión a Internet.

Y Twitter se ha transformado en una de las raras pero fabulosas compañías web con una increíble tasa de crecimiento. Posee 175 millones de usuarios registrados, una cifra mucho más elevada que los 503.000 que tenía hace tres años y que los 58 millones del año último. La compañía asegura que su plataforma suma aproximadamente 370.000 usuarios por día.

Asimismo, ha ayudado a transformar la manera en la cual se obtienen y distribuyen las noticias, ha dado una nueva forma a la manera en la cual se comunican las figuras públicas, desde las estrellas del espectáculo hasta los líderes políticos, y ha desempeñado un importante papel en las protestas populares en Irán, China y Moldavia. También se ha vuelto tan fuerte y omnipresente que ahora compite con Google y Facebook, no sólo por usuarios, también por los dólares que se obtienen a partir de la publicidad. A pesar de contar con 175 millones de usuarios registrados, un crecimeinto explosivo en comparación a los 503.000 que tenía hace tres años y los 58 millones del año último, Williams cree que aún Twitter no alcanzó su apogeo: "es un estudiante de primaria que mide 1,80 metro: le falta madurez, a pesar del tamaño y de la percepción de quienes están fuera de la empresa"

Pero, independientemente de su impresionante crecimiento, Twitter ha tenido éxito a pesar de sí mismo: un envidiable producto basado en una grandiosa idea, y un éxito vírico logrado casi fortuitamente, más que un enfoque disciplinado respecto de la manera en que se lo maneja.

Debido a eso, Twitter está a punto de transformarse en la próxima gran compañía independiente de Internet; o en el próximo nuevo emprendimiento que será absorbido por un gigante como Google o, posiblemente, por una nueva firma que haya perdido su potencia.

Ahora la compañía está tratando de implementar parte del rigor y sentido del objetivo que necesita para asegurarse de ser, en efecto, la próxima nueva firma importante.
"Lo que he aprendido y que es muy diferente de cualquier otro momento de mi vida es que tengo un equipo que es verdaderamente, verdaderamente grandioso", dice Williams, de 38 años. "He estado estudiando a este equipo durante mucho tiempo y me he involucrado de muchas, muchas, muchas maneras en términos de dirección de personas y de decisiones sobre el producto y los negocios, de modo que en este momento confío en que podría progresar muy bien", asegura el ejecutivo.

El mes último, Williams inesperadamente anunció que había decidido dejar su puesto de CEO, y traspasó el puesto a Dick Costolo , quien había sido el jefe de operaciones de Twitter.
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Williams, quien continúa ocupando un cargo en el directorio de la compañía, ahora se enfoca en la estrategia de producto. Tomó la decisión después de idear y pasar meses trabajando en el reciente re-diseño del sitio web de Twitter. La gente que ha trabajado con él dice que se destaca por comprender lo que los usuarios de Internet desean y por tener en cuenta el futuro de Twitter, pero afirma que no es un jefe de tareas orientado a los detalles.

"Williams toma estas cosas que todos piensan que son todo lo grandes que pueden ser, estas cosas vinculadas con la tecnología, y las convierte en algo central", señala Philip Kaplan, un co-fundador del sitio de revisiones Blippy y uno de los amigos más íntimos de Williams.

Costolo, mientras tanto, se ocupa de los detalles relacionados con ganar dinero y con lograr que las cosas se hagan. Esta es la tercera vez que dirige una compañía; vendió la última (el servicio de suscripción web FeedBurner) a Google en el año 2007.

Por su parte, Williams quizás personifica al clásico representante de Silicon Valley: el chico inspirado y talentoso que recién empieza, que tiene buenas ideas, pero que no es la persona indicada para ejecutar una sofisticada estrategia de negocios una vez que la firma está en marcha, dice Steve Blank, un profesor de proyectos empresariales en Stanford.

Y Williams también puede haber logrado el conocimiento de su propia persona y la confianza suficiente como para reconocer exactamente quién es.

"Es el tipo de empresario que sabe cuándo actuar como pivote", expresa Blank, "y quizás lo que estemos viendo sean maravillosos signos de sabiduría empresarial".

Los primeros pasos y conflictos en Twitter. La platafora nació en el año 2006 como un proyecto paralelo. En su momento, era un anexo de un servicio llamado Odeo , otra compañía que Williams co-fundó y que tenía millones de dólares aportados por inversores.

Incluso a los fundadores, sin embargo, les costaba entusiasmarse con Odeo, y Williams pidió a todos quienes trabajaban allí que aportaran nuevas ideas. Un día, mientras estaba sentado en un tobogán para niños, comiendo comida mexicana en un parque, un ingeniero, Jack Dorsey, sugirió a sus colegas una manera simple de enviar actualizaciones de estado utilizando los mensajes de texto.

Dorsey y el tercer fundador de Twitter, Biz Stone , crearon un prototipo en dos semanas. En esos días, Stone estaba arrancando la alfombra de su casa en Berkeley cuando vibró el teléfono celular que tenía en su bolsillo. Era Williams que le enviaba un mensaje por Twitter: "Bebo pinot noir (una variedad de vino tinto) después de un masaje en el Valle de Napa".

Twitter fue un participante único en la escena de los medios sociales. La gente podía seguir a otras personas sin ser seguida y todo lo que aparecía era público por defecto (y limitado a 140 caracteres, de modo que pudieran caber en los mensajes de texto de los teléfonos celulares).

Los fundadores compararon a Twitter con un helado: no muy útil pero "algo gracioso para la familia y los amigos cuando no están en el mismo lugar", dice Williams.

Eso difiere mucho de su visión actual, un cambio total de opinión que es típico de la evolución de Twitter. Durante mucho tiempo, los fundadores de Twitter hablaron de él con temor, como si tuviera vida propia y ellos fueran meros espectadores. Ellos libremente reconocieron que no tenían idea de cómo lo usaría la gente o cómo harían dinero con él.

Pero creían que tenía potencial y, en 2007, se separaron de Odeo. Entonces, Dorsey asumió el cargo de primer director ejecutivo de Twitter, Stone se desempeñó como director creativo y Williams como presidente.

Williams había utilizado su propio dinero para pagar a los inversores y, luego, logró una participación controlante en Twitter. Sin embargo, pasaba sus días manejando otra compañía, Obvious, una incubadora de nuevos emprendimientos, y no se enfocaba en el manejo de la reciente plataforma creada.

Mientras que Stone, un hombre extrovertido, era amigo tanto de Williams como de Dorsey y socializaba con ellos, Williams y Dorsey son hombres más tranquilos, cuyo único vínculo entre sí era su trabajo. Cuando Williams decidió unirse a Twitter a tiempo completo, en la primavera del año 2008, su relación con Dorsey rápidamente se tornó tensa ya que ambos competían por el poder.

Hacia fines de 2008, el crecimiento de Twitter explotaba, y las cosas dentro de la compañía estaban comenzando a quebrarse. Williams sugirió al directorio de Twitter que expulsaran a Dorsey. Y, a excepción de Dorsey, todos estuvieron de acuerdo unánimemente, según diversas personas involucradas en las discusiones que se suscitaron. Williams había dirigido tres compañías, razonaron los directores, de modo que se imaginaron que él haría un trabajo mejor.

Con el ascenso de Williams, Dorsey se convirtió en el presidente de Twitter. A pesar de que esa movida estuvo potencialmente repleta de problemas, el directorio quiso asegurarse de que Dorsey continuara cerca de la compañía porque él aún tenía una importante participación en Twitter y originalmente había tenido la idea de su creación, según expresaron dos miembros del directorio.

El cambio sacudió a los empleados y más tarde desgastó las relaciones entre ambos ejecutivos. Dorsey no quiso realizar declaraciones para este artículo, pero la allegados a él dicen que se sintió traicionado por Williams.

"Había una sensación de que Ev quiso tomar el control después de que se dio cuenta de la potencial importancia de Twitter", dice un empleado de Twitter, quien estaba allí durante la transición y pidió conservar el anonimato para proteger sus relaciones comerciales.

"Es difícil y confusa", expresa Williams de la partida de Dorsey. "Creo que hay pocos casos en la historia en los cuales un CEO se baja de su cargo pero también es el fundador y da cuenta de su trabajo a alguien, y eso funciona".

Los directores dicen que las reuniones de directores de Twitter son amigables y, en las últimas dos semanas, se ha visto a Dorsey más tiempo en las oficinas y además ha adoptado un papel más importante en el área de estrategias a largo plazo.

Incluso con Williams como CEO, Twitter crecía más rápidamente de lo que él o ningún otro en la compañía podían manejar. En el año 2009, la cantidad de usuarios registrados de Twitter explotó; de 5 millones ascendió a 71,3 millones. El sitio web con frecuencia colapsaba, y la imagen de "fail whale" (una ilustración de una ballena que aparece en el sitio siempre que Twitter falla) se convirtió en el blanco de las bromas.

Twitter estaba recibiendo docenas de llamadas por semana de parte de grandes compañías, personas famosas y políticos. Entre quienes se comunicaban estaba la CNN y el show de Oprah Winfrey. Incluso el Departamento de Estado pidió a la compañía que demorara las tareas de mantenimiento , de modo que los iraníes que protestaban en una elección, en 2009, pudieran continuar utilizando el servicio.

Lo que la compañía necesitaba era simple: gente que hiciera todo el trabajo. Sin embargo, se movió con dolorosa lentitud para contratar personal: hacia fines de 2009, tenía sólo 110 empleados, aunque había recaudado 150 millones de dólares en capital de riesgo para ese entonces.

"El error que cometí fue definitivamente la subcontratación, tanto en cantidad de empleados como en experiencia, en diversas áreas, durante mucho tiempo", dice ahora Williams. Él atribuye ese error a las distracciones diarias de dirigir Twitter y de no anticipar la magnitud que alcanzaría.

La primera oficina de Twitter, en San Francisco, era la clásica para una firma que recién comenzaba: estaba decorada como una residencia para estudiantes, tenía una barra en la cocina, un par de ciervos verdes, de concreto, y una mesa comunitaria donde los empleados comían burritos juntos.

Los directores ejecutivos importantes visitaban la compañía y se sentaban en desaliñados divanes porque no había una sala de conferencias adecuada. Un equipo dedicado a los videos una vez ingresó a través de la puerta de entrada de Twitter, que estaba sin llave, sin permiso, y comenzó a grabar a los empleados .

Las oficinas de la empresa , en la actualidad, tienen sus puertas con llave y cuentan con una recepcionista ubicada en un hall iluminado por el sol, donde ahora colocaron un ciervo verde. Los muebles modernos incluyen varias mesas para conferencias y, aunque todavía hay una barra, un cocinero prepara el almuerzo para los 300 empleados.

El sesenta por ciento de esas personas son ingenieros, que han pasado el último año reconstruyendo metódicamente el software para Twitter, y desarrollando un sistema para controlar el tiempo de inactividad.

La "fail whale" todavía aparece, pero ya no con tanta frecuencia; esto significa un cambio importante ahora que Twitter vende avisos a compañías como Starbucks, Ford y Microsoft. Los avisos pueden aparecer en el alimentador de Twitter como publicaciones patrocinadas, o en la lista de Twitter sobre temas del momento, o bien entre los relatos sugeridos que Twitter recomienda a sus usuarios. Costolo encabezó todas estas iniciativas.
 
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Finalmente, Twitter empleó a una persona especializada en la contratación de empleados y también a gente que maneje las tareas cotidianas pero importantes de una compañía grande tales como los recursos humanos, la nómina de pagos y alguien que se asegure de que todos los socios de Twitter usen el mismo logotipo del pájaro azul. Un pizarrón, ubicado cerca de los escritorios de los ejecutivos, exhibe una lista de títulos tales como: "compromiso", "inversión" y "apalancamiento".

Williams y sus colegas ya no comparan a Twitter con un helado. Ahora lo describen como una red de información , no como una herramienta social, y lo ven como una manera esencial para que las personas se comuniquen y obtengan información en tiempo real.

No obstante, aunque los ejecutivos de Twitter dicen que sus jefes finalmente repuntaron, Williams todavía describe a la compañía como "el estudiante de primaria que mide 1,80 metro: le falta madurez, a pesar del tamaño y de la percepción de quienes están fuera de la empresa".

Afirma que Twitter ahora posee un equipo que puede darse cuenta de las ambiciones de la compañía, una revelación que proviene de alguien que llegó a Silicon Valley con algo para demostrar y mucho para aprender del trabajo con otras personas.

Los primeros pasos. Evan Williams creció en una granja de Nebraska, "a 90 millas (145 kilómetros) y una eternidad" de Lincoln, dice. Y no se adaptó.

"Mi hermano era el consumado chico de Nebraska; la estrella de fútbol que concurrió a la universidad, que fue presidente de su grupo estudiantil y que cazaba todo el tiempo con mi papá", dice. "Yo simplemente no me sentía como en casa en ese lugar".

"Yo tenía un feroz deseo de crear cosas, de ser independiente y de ponerme a prueba, lo que me llevó a rechazar la autoridad, pero nunca de manera rebelde", agrega. "Fue más parecido a Te lo voy a demostrar haciéndolo por mí mismo ".

Williams abandonó la Universidad de Nebraska y abrió un negocio en Lincoln, financiado por su padre, en el cual se dedicaba a diseñar sitios web para los negocios locales y a hacer CD-ROMs sobre el fútbol de Nebraska y sobre Internet.

Pero resultó ser que, entre otros problemas, los fanáticos del fútbol no usaban los CD-ROM. El negocio se cerró y constituyó el primer fracaso de Williams, quien no pudo devolver el dinero a su padre.

Williams había devorado las primeras ediciones de la revista Wired, y California despertó su imaginación, un lugar donde él verdaderamente podría desarrollar su propio nicho como empresario. Su primera mudanza hacia el Oeste fue en el año 1997, con un trabajo de marketing en O'Reilly Media, una firma editorial dedicada a la tecnología, ubicada en Sebastopol, California.

"Ev estaba muy frustrado y tenía ideas para hacer las cosas de manera diferente y mejor", recuerda Tim O'Reilly, el fundador de la firma editorial. "Él tenía poca actitud, era algo resentido, pero siempre tuvo la moral alta".

Williams se fue de O'Reilly al cabo de siete meses. "No era bueno para trabajar en relación de dependencia", dice. Y, en enero del año 1999, en la cima de la burbuja de las puntocom, abrió su segunda compañía, llamada Pyra Labs, con su ex novia, Meg Hourihan. Paul Bausch, un amigo de la secundaria, pronto se unió a ellos.

Pyra creó una herramienta de gestión de proyecto basada en la web pero pronto vio una oportunidad diferente: una herramienta que permitía a los usuarios publicar artículos y fotografías para blogs personales. Eso se transformó en Blogger, uno de los primeros servicios en la web que automatizó la publicación de blogs.

Al poco tiempo, explotó la burbuja de la tecnología y Blogger se estaba quedando sin dinero. Williams le informó a sus cinco empleados, entre los cuales figuraban Hourihan y Bausch, que ya no podía pagarles y que continuaría solo con la compañía.

Pero seis meses más tarde, en junio de 2001, Blogger comenzó a ganar dinero cobrando por avisos y Williams contaba con un presupuesto que le permitió contratar a nuevos trabajadores. En 2003, Google adquirió Blogger.

Diversas personas que alguna vez trabajaron en la compañía dijeron que no ganaron dinero con la venta porque Williams nunca envió los papeles necesarios para distribuir las opciones de acciones. Por su parte, afirma que este grupo no había trabajado en la compañía durante un tiempo suficiente como para tener derecho a las opciones por acciones.

Otros tienen una visión diferente de la posición de Williams en Blogger.

"No considero que cuidó a la gente que lo llevó hasta donde estaba", dice Hourihan, quien ganó millones de dólares gracias a la venta. "Era frío, horrible y resistente. Él no es la persona adecuada para ocupar un puesto de CEO. No aprovecha sus cualidades. Williams se encuentra más capacitado para inventar, para crear ideas".

Williams dice que todas las personas de negocios exitosas hacen enemigos en el camino. Sin embargo, también afirma que aprendió de la experiencia con Blogger. "Trataba de hacer todo solo cuando estábamos atravesando tiempos difíciles", agrega. "Cuando me quedé solo, fui más feliz, lo cual considero un signo de fracaso respecto del trabajo con otras personas".

En 2004, Williams dejó Google, donde todavía estaba dirigiendo Blogger, y planeó tomarse un tiempo libre de ocupaciones. En cambio, comenzó a trabajar en Odeo con su vecino Noah Glass. Al cabo de un año, nuevamente se halló dirigiendo una compañía.

Williams no encaja en el estereotipo de Silicon Valley. No es un ex universitario que da palmadas en la espalda ni un programador socialmente torpe, que la mayoría adula detrás de una pantalla de computadora.

Él se siente cómodo consigo mismo, y es cordial y fríamente gracioso en los ámbitos pequeños, pero tiende a ser callado en los grandes grupos y es ambivalente respecto de su recién descubierta celebridad. Hace poco tiempo, con invitaciones a Davos y a los Grammy, cambió su uniforme, compuesto por un jean, una remera con un pájaro y una campera con capucha, pero perdió su equipaje en el vuelo a Suiza.

El año último, cuando su esposa, Sara Morishige Williams, comenzó con el trabajo de parto y lo escribió en Twitter, la CNN publicó la noticia y su fotografía mientras ella todavía estaba en el hospital. Pero Williams raramente publica mensajes personales para el 1,3 millón de seguidores que tiene.

Sus dedos se mueven constantemente mientras habla, ya sea porque juega con su llavero o porque destruye mondadientes en un bar, y los miembros de su equipo le dan una bebida y un café para relajarlo antes de sus apariciones ante mucho público.

"Con frecuencia, hay una sala con cinco personas que conversan y él dice lo mínimo, pero cuando habla, todos lo escuchan atentamente; es una piedra preciosa", afirma Kaplan, su amigo.
 
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En los negocios, ese rasgo puede ser beneficioso. En 2008, Facebook intentó comprar Twitter y los financistas preguntaron a Williams si quería vender la empresa. Él respondió que debía pensarlo y, al día siguiente, les envío un extenso mensaje de correo electrónico mediante el cual explicaba la razón por la que quería que Twitter continuara siendo independiente.

"Él tiene esta capacidad de ser paciente de esta manera productiva", dice Bijan Sabet, quien está en el directorio de Twitter y es socio en Spark Capital, la firma que invirtió en la compañía. "No se trató únicamente de este burlón, pero muy reflexivo, mensaje de correo electrónico (qué podríamos lograr, cuándo, por qué todavía hay tanto para hacer). Fue muy inspirador".

Pero otros dicen que el enfoque metódico de Williams puede representar un obstáculo. "Es muy difícil trabajar con Ev porque es complicado para él tomar la decisión final sobre los productos", expresa el CEO de una compañía de redes sociales de Silicon Valley, quien pidió el anonimato porque la empresa trabaja con Twitter. "Todo esto cambió cuando Dick se hizo cargo. Él es muy lógico y sabe cómo hacer que las cosas sucedan".

Desde el punto de vista de Williams, su división del trabajo con Costolo, un nervudo e incansable contrapunto a las reservas del cofundador, es un signo de éxito. Después de fracasar, en sus inicios, en el trabajo con otras personas, el ejecutivo dice que ha descubierto cómo ser parte de un equipo.

"Dick es muy enérgico y está muy enfocado en la urgencia y en la ejecución de las tareas en el momento, y yo tiendo a ser más contemplativo", afirma. "Mi debilidad probablemente es demorar demasiado en tomar una decisión y él está siendo más expeditivo".

Los detalles engorrosos de dirigir Twitter ahora recaen en Costolo. Él dice que su mayor desafío es asegurar que en otros países, como Japón, Corea del Sur y Brasil, donde el servicio está creciendo a pasos agigantados, la compañía evite los errores gerenciales que cometió en Estados Unidos.

Eso significa comercializar a Twitter como una red de información, no como una red social, desde el inicio; comprar suficiente potencia para las computadoras y contratar a personas que vendan avisos en esos países, y demostrar que también puede construir un negocio publicitario en Estados Unidos. "Mi debilidad probablemente es demorar demasiado en tomar una decisión y él está siendo más expeditivo", dijo Williams sobre la decisión de postular como CEO a Dick Costolo

La compañía, mientras tanto, está tratando de evitar la burocracia que acosa a los negocios más grandes. El tema es importante para Williams, quien dice que fundó compañías porque no creía en el hecho de alinearse con las instituciones.

Los ejecutivos de Twitter hablan del "Número de Dunbar" (la cantidad máxima de personas, que en general se cree que son 150, con las que alguien puede tener una relación fuerte). Este esfuerzo, no obstante, proviene de una compañía con un modelo de negocio que fomenta una multitud de interacciones cada vez mayores (y principalmente fugaces) entre los usuarios de Twitter. image

"Nunca vi una firma tan enfocada en evitar el número de Dunbar", señala Adam Bain, quien recientemente se unió a Twitter (venía de News Corporation) como jefe de ganancias globales. "Se puede decir que Ev lo planeó".

Cada vez que los empleados ingresan en sus computadoras, por ejemplo, ven una fotografía de un colega, con pistas y una lista de los pasatiempos preferidos de la persona, y deben identificar de quién se trata. Además, las notas de todas las reuniones se publican para que todos los empleados las lean.

Hablando para un grupo de nuevas personas contratadas, en una sesión de orientación, la última primavera (boreal), Williams dijo que Twitter tenía tres objetivos: cambiar el mundo, construir un negocio y divertirse.

"Puedes tener éxito únicamente construyendo un negocio, y muchas compañías lo logran", señaló. "Nosotros no consideraremos que logramos el éxito hasta que no hayamos alcanzado los tres objetivos juntos".

Nick Bilton contribuyó con un informe desde Nueva York.
 

Cinco maneras de amar

Epithumia: Significa poner el corazón en; anhelar, legítimamente o de otra manera. Cuando se usa en sentido negativo se traduce como "codicia"; en un sentido positivo se traduce "deseo".

Eros: el amor que, más que cualquier otra noción, comunica la del romance, no se refiere siempre a lo sensual, sino incluye la idea de anhelar unirse con el ser amado y el deseo de poseerlo.

Storge: Este amor es el que comparten los padres con los hijos, los hermanos en la familia. Es una clase de amor que siempre está allí y uno no tiene que merecerlo.

Phileo: Este amor aprecia y tiene tierno afecto por el ser amado, pero siempre espera una respuesta. Es un amor de relación, camaradería, participación, comunicación, amistad.

Ágape: Es el amor "a pesar de" y "por encima de" lo que sea. Dios ama a toda la humanidad con ese amor desinteresado.

Para iniciar el nuevo año con buena energía

image1. Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos.

2.. Cuando pierdes, no pierdes la lección.

3. Sigue las tres R: Respeto a ti mismo, Respeto para los otros y Responsabilidad sobre todas tus acciones

4. Recuerda que no conseguir lo que quieres, a veces significa un maravilloso golpe de suerte.

5. Aprende las reglas, así sabrás como romperlas apropiadamente.

6. No permitas que una pequeña disputa destroce una gran amistad.

7. Cuando creas que has cometido un error, haz algo inmediatamente para corregirlo.

8. Ocupa algo de tiempo cada día en estar solo.

9. Abre tus brazos al cambio, pero no te olvides de tus valores.

10. Recuerda que a veces el silencio es la mejor respuesta.

11. Vive una buena y honorable vida, así cuando seas mayor y mires atrás podrás disfrutarla por segunda vez.

12. Una atmósfera amorosa en tu casa es el cimiento para tu vida.

13. En discusiones con alguien querido ocúpate sólo de la situación actual, no saques a relucir el pasado.

14. Comparte tu conocimiento, es una manera de conseguir la inmortalidad.

15. Se considerado con la Tierra.

16. Una vez al año ve a algún lugar en el que nunca hayas estado antes.

17. Recuerda que la mejor relación es aquella en la que el amor por cada uno excede la necesidad por el otro.

18. Juzga tu éxito según lo que has sacrificado para conseguirlo.

19. Acércate al amor y a la cocina con osada entrega.

Fuente: http://ow.ly/3x1Wk

 

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