Los 10 ladrones de tu energía

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. 

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. 

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. 

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. 

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. 

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos. 

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria. 

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. 

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Dalai Lama

25 curiosidades que de seguro te sorprenderán.

1.- Los escarabajos saben a manzana, las avispas a piñones, y los gusanos a tocino frito.

2.- En 1386, un cerdo fue ejecutado en Francia por el método de ahorcamiento por el asesinato de un niño.

3.- Es imposible suicidarse aguantando la respiración.

4.- Existe una ciudad llamada Roma en cada continente.

5.- Horacio Nelson, uno de los más ilustres almirantes de Inglaterra no fue capaz, a lo largo de su vida, de encontrar una cura para sus mareos en alta mar.

6.- El cadáver de Jeremy Bentham está presente en todas las reuniones importantes de la Universidad de Londres.

7.- La cuarta parte de tus huesos corporales se encuentran en tus pies.

8.- Al igual que las huellas dactilares, la impronta de la lengua es diferente en cada individuo.

9.- La primera transfusión de sangre de la que se tiene constancia sucedió en 1667 cuando Jean-Baptiste Denis transfirió un litro de sangre de cordero a un hombre joven.

10.- Las uñas de los dedos de las manos crecen 4 veces más rápido que las de los pies.

11.- La miel es el único alimento que no se estropea. Se ha encontrado miel en las tumbas de los faraones egipcios que tras ser saboreada por los arqueólogos, fue declarada comestible.

12.- La Coca-Cola sería verde si no le añadiesen colorante.

13.- Las abejas matan a más gente cada año que las serpientes.

14.- Un lápiz normal puede dibujar una línea continua de 56 kilómetros, o el equivalente a escribir aproximadamente 50.000 palabras (en inglés).

15.- El alimento que más alergias provoca en los humanos es la leche.

16.- La ubicación de los ojos de un burro en su cabeza, les permite verse los cuatro cascos en todo momento.

17.- La Tierra es el único planeta de nuestro sistema solar que no recibe su nombre de una deidad.

18.- Algunos gusanos se comerán a si mismos si no encuentran nada de alimento.

19.- El chicle más antiguo del mundo tiene 9.000 años.

20.- El vuelo registrado más largo de un pollo duró 13 segundos.

21.- La reina británica Isabel I se veía a si misma como un dechado de virtudes en cuanto a la limpieza. Declaraba bañarse una vez cada tres meses tanto si lo necesitaba como si no.

22.- Las babosas tienen 4 narices

23.- Los búhos son las únicas aves capaces de ver el color azul.

24.- Un hombre llamado Charles Osborne sufrió hipo durante 69 años.

25.- Los diestros viven de media nueve años más que los zurdos. (AGGC)

Las 10 ciudades que más ‘tuitean’ en el mundo

Jakarta es el lugar en el mundo en donde más tuits se generan con un 2,86%, según un estudio sobre la geografía de Twitter realizado por científicos de la Universidad de Illinois, en Estados Unidos.

Nueva York, con un 2,65%, ocupa el segundo puesto en la lista.

Sao Paulo, con un 2,62% está en la tercera posición.

Kuala Lumpur, la mayor ciudad de Malasia, con un 2,10%.

En el quinto puesto está París, con un 2,03%.

En sexta, con un 1,60%, Londres.

En séptima, con un 1,57%, Río de Janeiro; segunda ciudad brasileña en el listado.

En octava, Estambul con un 1,39%.

Chicago, en novena, con un 1,28%.

Madrid aparece en décima posición, con un 1,17%.

Razones de sobra para amar el chocolate

Muchas cosas negativas se dicen sobre este alimento: que si causa acné, que si provoca caries, que si engorda...

Lo cierto es que el chocolate, en especial el amargo, puede darnos muchos beneficios que ni nos imaginamos. Aquí un listado de las cualidades positivas que ayudan a nuestro organismo y cuerpo a sentirse mejor.

-El cacao es rico en minerales como el potasio, fósforo y magnesio, así como en vitaminas, complejo B y ácido fólico.
        
-Mucho se dice respecto a que el chocolate provoca acné. Esto no podría ser más falso, ya que los antioxidantes del cacao ayudan a reforzar los vasos capilares y sanguíneos de la piel.
        
-Los flavonoides del cacao mejoran la circulación sanguínea, previenen ataques cardiacos, derrames y algunos tipos de cáncer. También pueden ayudar a los pacientes hipertensos. El sabor amargo del chocolate es un indicador de su presencia.
        
-El cacao es rico en polifenoles, que contribuyen a evitar la oxidación del colesterol, y han sido relacionados con la estimulación de las defensas del organismo.
        
-Algunas de las sustancias contenidas en el cacao estimulan el sistema nervioso, como la teobromina, el triptófano, la feniletilamina y la cafeína. El consumo moderado de cacao ayuda a prevenir enfermedades de tipo degenerativo cerebral, aumenta el rendimiento intelectual y puede evitar el deterioro mental de las personas mayores de 50 años.
        
-Científicos británicos demostraron que la teobromina es un calmante de la tos crónica, igual o mejor que la codeína. El cacao producido en Tanzania es que cuenta con el contenido más alto de teobromina.
        
-Un estudio encontró que el chocolate amargo contiene un compuesto que puede estimular el desarrollo de los músculos y aumenta la resistencia física.
        
-Se está analizando la posibilidad de que el cacao pueda detener la diarrea, gracias a su alto contenido de flavonoides.
        
-Las grasas del chocolate proceden de la manteca de cacao, que contiene ácido esteárico y ácido oleico. Ninguno de los dos aumenta el nivel de colesterol malo en la sangre.
        
-El cacao contiene compuestos bactericidas contra el Streptococcus mutans, el origen de las caries. Entre más puro sea el chocolate, menor es la posibilidad de desarrollar caries.
        
-La feniletilamina, uno de los compuestos presentes en el chocolate, es la misma sustancia que produce el cerebro cuando se está enamorado. Junto con el triptófano, puede ser un auxiliar en el tratamiento de la depresión leve.
        
-Además, la teobromina y feniletilamina ayudan a equilibrar las hormonas femeninas antes y durante el periodo menstrual, ¡una razón más para consentirte con chocolate en esos días!

Sabías que...

-El chocolate con leche es la variedad preferida del 80% de la población mundial, pero el chocolate amargo ofrece muchos más beneficios a la salud, ya que durante el proceso para obtener cacao en polvo se pierde el 90% de la semilla.
        
-Algunos animales como perros, gatos, caballos, aves y roedores no deben consumir chocolate, pues no pueden metabolizar la teobromina. Ésta afecta sus sistemas nervioso y cardiovascular, causándoles epilepsia, hemorragias y hasta la muerte.

Piropos albañilescos

- Mamita, con ese tambo, aunque me den cadena perpetua
- Quisiera ser mesero... para servir mesas
- ¿De qué juguetería saliste, muñeca?
- ¿Te estudio o te trabajo?
- ¿Mi reina jugamos a la basurita? Te tiras al piso y yo te recogo
- Como quisiera ser sol... Para darte toooodo el día
- Súbete, que no pesas
- En esa cola sí me formo
- En esa cola no me formo, me meto
- Vamos a matar el oso a puñaladas
- Quisiera ser aguacate pa' embarrarme en esas tortas
- Morena color de llanta, aquí esta tu rin cromado
- ¿Qué comen los pajaritos? Maaaasssiiitaaaaaa
- Bendita sea la tuerca del rin del eje de la llanta de la caja del camión que trajo el cemento para hacer la banqueta donde estás parada monumento
- ¿Traes Tupper? Porque te voy a dar hasta para llevar
- ¡En ese sartén si estrello mis huevos!
- Pa' dentro chile mugriento, a darte tu remojón
- ¿No vas a querer? Es de 'ora
- ¿Cuándo le sacamos el veneno a la cobra?
- Vamos a darle de comer al mono, hasta que vomite la banana
- Quisiera ser pirata no por el oro ni por la plata, si no por el tesoro, que te cargas entre pata y pata
- Saca la pa' no chambear
- Saca la pa' payasear un rato
- Si así está la cola, como estará la película

Advertencia:

Este Blog no tiene fines de lucro, ni propósitos comerciales, el único interés es compartir los gustos y las preferencias de su autor, con personas afines.