Cincuenta formas de hacer feliz a alguien

1 Sonríe. Obvio, pero trata de hacerlo esta mañana en la calle.
2 Ayuda a alguien a cargar algo.
3 Envía correos electrónicos de agradecimiento. Incluso si sólo le agradeces por estar vivo.
4 Llama a la gente para saber en qué anda.
5 Sí, incluso a tu mamá. Especialmente a tu mamá.
6 Llévale flores a tus amigos.
7 Cocina un buen platillo.
8 Prueba un guiso de pescado; el Omega 3 ayuda al estado de ánimo.
9 Si eres muy flojo, pela y corta una naranja; a nadie le gusta hacerlo, te pones pegajoso y es difícil comenzar.
10 Cuenta un chiste.

11 Intenta con éste de Chris Rock. “La gente muere de hambre en todo el mundo, qué quieren decir, ¿la carne roja te mata? ¿No comer carne no roja?, No, no comas carne que no sea verde. Si eres lo suficientemente afortunado, de tener un bistec, dale un buen bocado".
12 Limpia.
13 Escribe una carta de amor a un ser querido.
14 Ganas puntos extra al no citar a otro autor.
15 Dale a alguien un libro que te guste mucho.
16 Hornea galletas.
17 Elogia públicamente.
18 No sólo por Facebook, mantén contacto con tus amigos.
19 Agradece a un compañero de trabajo por hacer bien su labor.
20 Escucha.

21 Procura estar presente cuando alguien te necesite.
22 Regala un abrazo.
23 Pasa tiempo con él/ella divirtiéndote.
24 Vean juntos una serie de televisión.
25 Haz favores o tareas.
26 Di “te amo”. Ojo, sólo a quien lo aprecie.
27 Ayúdalos a salir adelante.
28 Concéntrate en las debilidades y ofrece soluciones. A un amigo que tenía problemas con su carga de trabajo le encantó rescuetime.com, un sitio que aumenta tu productividad segmentando tus horas.
29 Si estás trabajando, escribe un testimonio de alguien en LinkedIn.
30 Siéntete orgulloso de ellos.

31 Cuida de los niños, si lo necesitan.
32 Alójalos, si lo requieren.
33 Cómprales boletos para el cine.
34 Haz un paquete de atención.
35 Incluye chocolate.
36 Café, mmm.
37 Elabora una lista de las cosas que te encantan de ellos.
38 En secreto, deja notas de agradecimiento...
39 … En lugares que l@ sorprenderán, como el botiquín o un joyero.
40 Da un masaje en la espalda.

41 Ponles un buen refrigerio cuanto tengan un día difícil.
42 Nada procesado; esos productos, como se ha mostrado, sólo inducen a la depresión.
43 Ámalos completamente.
44 Sé feliz (ésta es la más difícil).
45 Si te quejas por algún problema, escríbelo. Si un año después sigues igual, busca ayuda.
46 En serio, ayúdate.
47 Usa bronceador en el invierno, eso evocará el verano.
48 Sigue tus propósitos de año nuevo.
49 Vive como si tuvieras 40 años menos.
50 Otra cita de Chris Rock: “Puedes estar casado y aburrido, o soltero y solo. No hay felicidad en ninguna parte”.

Fuente: http://bit.ly/xkPYVy 

30 cosas que las películas porno nos han enseñado

  1. Las mujeres siempre usan tacones aguja de 15 cm o más en la cama
  2. Los hombres siempre la tienen parada y están listos para hacerlo
  3. Cuando hay que hacerle sexo oral a una mujer, 10 segundos son suficientes
  4. Si una mujer es sorprendida por un desconocido mientras se masturba, en vez de gritar y taparse, lo incita e insiste en tener sexo con él
  5. Las mujeres sonríen de manera exagerada cuando un hombre les acaba en la cara
  6. A ellas les encanta tener sexo con cincuentones poco agraciados físicamente
  7. Las chicas gimen sin control cuando le están haciendo sexo oral a un hombre
  8. Ellas siempre llegan al orgasmo cuando el hombre acaba
  9. Una mamada siempre salvará a una mujer de una multa por exceso de velocidad
  10. Todas las mujeres son ruidosas durante el sexo
  11. La gente en los años 70 no podía tener relaciones sin un fondo musical con un solo de guitarra salvaje
  12. Una práctica común y deseada por los hombres es agarrar su pene medio erecto y “cachetear” con él las nalgas de la mujer
  13. Los hombres siempre gritan “Oh Yeah” cuando eyaculan
  14. Si hay dos hombres ellos al terminar siempre “chocan los cinco” y ella no se molesta
  15. La doble penetración en todos los casos hace que la mujer sonría
  16. Los hombres asiáticos no existen
  17. Si vas caminando y te consigues a una pareja de novios teniendo relaciones entre unos arbustos, a él no le importará en lo absoluto que te saques tu miembro y se lo metas en la boca a su mujer
  18. Las enfermeras le hacen sexo oral a sus pacientes
  19. Los hombres nunca se quedan acompañando a la mujer
  20. Cuando tu novia te consigo teniendo sexo con su mejor amiga sólo se molesta durante pocos minutos, seguidamente se une a la juerga para follar con ambos
  21. Las mujeres nunca tienen dolor de cabeza ni les viene la regla
  22. Cuando una mujer le está haciendo sexo oral a un hombre, para él es muy importante decirle “suck it bitch”
  23. Los orificios anales siempre están perfectamente limpios y afeitados
  24. Las mujeres siempre se ven gratamente sorprendidas cuando le quitan el pantalón a un hombre y se consiguen un pene ahí
  25. Los hombres no tienen que rogar por sexo
  26. Durante el sexo oral el hombre siempre pone una mano en la parte de atrás de la cabeza de la mujer que se lo está haciendo mientras pone la otra en su cintura
  27. Todos los hombres tienen el pene del tamaño de un extinguidor
  28. Sin excepción, el 100% de las mujeres están completamente depiladas
  29. Cualquier chica con trencitas en el cabello es una “adolescente” casta y pura
  30. Todas las demás mujeres son MILF

Fuente: http://bit.ly/zKyYzu

Alimentos orgánicos

En los últimos años, mucho se ha hablado de los beneficios de los alimentos orgánicos, pues a diferencia de los que se producen en un proceso industrial masivo, no contienen conservadores y su fabricación no está sometida o expuesta a elementos químicos o sintéticos.

La industrialización de los alimentos es algo que preocupa a muchas personas y organizaciones, por lo que el gusto por lo natural se ha disparado, obteniendo gran difusión en todo el mundo, colocando este tipo de comida no sólo en tiendas especializadas, sino también en supermercados. Esto tiene sentido, pues el ser humano reconoce que cada vez se aleja más de la naturaleza, incluyendo lo que adquiere para alimentar su cuerpo.

Sin embargo, algunos expertos como el Dr. José Miguel Mulet, profesor de Biotecnología en la Universidad Politécnica de Valencia (UPV) e investigador del Instituto de Biología Molecular y Celular de Plantas del Centro Mixto del Consejo Superior de Investigaciones Científicas, en España, asegura que los atributos benéficos que se creen de los alimentos orgánicos son en realidad un mito. Incluso afirmó en entrevista para De10.mx, que no existe un registro científico de que los alimentos conocidos como transgénicos afecten la salud del ser humano.

La producción de algunos vegetales como los tomates y lechugas, así como cereales, maíz y trigo, en sus versiones orgánicas, son mucho más caros, y lo mismo se puede decir de la ganadería orgánica, la cual resulta ser más complicada, elevando sus costos, lo que dificulta la distribución de estos alimentos a todo el mundo, sin mencionar que sus precios son accesibles sólo para unos cuantos.

Lo curioso, es que independientemente de las consecuencias económicas que trae producir alimentos orgánicos, Mulet asegura que éstos no son tan sanos como se dice, ya que por evitar los insecticidas sintéticos, utilizan insecticidas naturales.
 
"Hay plaguicidas y abonos que se utilizan por ser naturales, pero son más dañinos que los sintéticos. No todo lo natural es bueno, el veneno de serpiente te mata", comentó el especialista.

Para apoyar su teoría, el Dr. Mulet comentó que existen casos en que la gente ha muerto a causa de la ingesta de alimentos orgánicos, como la verdura ecológica en Alemania, que cobró la vida de 46 personas, la cual a pesar de su difusión, no logró impactar a la población de tal forma que dejara de pensar que la comida orgánica es más sana.

También comentó que el principal beneficio en los alimentos transgénicos, los ve el agricultor, pues le permite producir la cantidad suficiente para poder distribuir su producto de una manera más sencilla, y que además, lo hace siguiendo normas de producción muy estrictas, que vigilan cuidadosamente que no causen algún daño a la salud. Incluso mencionó algunos productos que gracias a los avances tecnológicos, ayudan al ser humano más allá de simplemente alimentarlo, como el trigo, apto para celiacos, las plantas capaces de vacunar y la carne de cerdo baja en colesterol.

Sobre la difusión en contra de la comida transgénica, comento: "Hay un miedo lógico por la población a cualquier nueva tecnología y ha sido utilizado por las organizaciones como Greenpeace y Amigos de la Tierra. El discurso es recogido también por partidos políticos, pero la utilización de semillas trans está creciendo año a año."

Otro argumento de la población por consumir productos orgánicos, es que su consumo beneficia principalmente a pequeños productores, quienes no utilizan las tecnologías industriales que pueden modificar las propiedades naturales de los alimentos, y apuestan a procedimientos tradicionales para producirlos, sin embargo, pocos saben que uno de los productores más importantes de comida orgánica y a nivel industrial, es el Príncipe Carlos.
 
Actualmente es difícil identificar qué alimentos orgánicos pueden ser dañinos para la salud, porque no existe una normatividad en México que las regule formalmente, si bien los requisitos son que sean procesos totalmente naturales con ingredientes orgánicos, no se toman en cuenta las consecuencias químicas que pueden provocar algunas sustancias naturales en el cuerpo humano.

Aunque en algunas partes del mundo, la producción, comercialización y consumo de alimentos orgánicos está creciendo rápidamente, el fenómeno es nuevo, por lo que hay que tener precaución al adquirir este tipo de productos y no confiar totalmente en la idea de que todo lo natural es bueno, pues en realidad, el consumidor final no puede saber con seguridad el origen de lo que está llevando a su mesa.

101 preguntas que te ayudarán a vivir de la mejor manera en el 2012


1. ¿Quién eres tú?
2. ¿Qué es lo que te apasiona?
3. ¿Cuáles son los logros de los que estás más orgulloso?
4. ¿Qué es lo que más agradeces de la vida?
5. ¿Cuáles son las cosas más importantes para tí en la vida?
6. ¿Cómo se definiría a usted mismo?
7. ¿Cuáles son tus valores? ¿Qué representan? ¿Qué requieres para apropiarte de ellos?
8. ¿Te gustas a ti mismo?
9. …¿Por qué sí o por qué no?
10. ¿Cómo puedes amarte más el día de hoy?

11. ¿Cuál es el ‘yo’ ideal? ¿Qué significa que tu ‘yo’ personal sea superior?
12. Analiza tu vida ahora. ¿Estás viviendo la vida de tus sueños?
13. Si usted consigue un año más de vida, ¿Qué haría?
14. Si usted tiene un mes para vivir, ¿Qué haría?
15. Si usted tiene una semana de vida, ¿Qué haría?
16. Si usted tiene un día más de vida, ¿Qué haría?
17. Si usted tiene una hora más de vida, ¿Qué haría?
18. Si usted tiene un minuto más de vida, ¿Qué haría?
19. ¿Qué harías el día de hoy si supieras que no hay mañana?
20. ¿Cuáles son las cosas más importantes que has aprendido en la vida hasta la fecha?

21. ¿Qué consejo te ofrecerías a ti mismo hace 3 años?
22. Si usted estuviera a un año del futuro, ¿Cómo aconsejaría aquí y ahora?
23. ¿Hay algo con lo que todavía se aferran? ¿Es hora de dejarlo ir?
24. ¿En qué está trabajando en la actualidad? ¿Esto importará en un año? 3 años? 5 años?
25. ¿Cuáles son sus tareas de acuerdo al Cuadrante 2? (Hacer lo importante y no urgente; Planificación, Visión, Valores, Preparación, Recreación verdadera.)
26. ¿Qué oportunidades estás buscando?
27. ¿Cómo se pueden crear estas oportunidades?
28. ¿Cuáles son tus más grandes sueños y metas?
29. ¿Qué te detiene para conseguirlos? … ¿Por qué? ¿Cómo se puede superar?
30. Si usted fuera a hacer algo de forma gratuita por el resto de su vida, ¿Qué le gustaría hacer?

31. ¿Qué haría si usted no le dan oportunidad de fallar; si no hay limitaciones de dinero, recursos, tiempo o referencias?
32. ¿Qué es lo que quiere lograr en un año?
33. … 3 años?
34. … 5 años?
35. … 10 años?
36. ¿Qué importancia tienen estos objetivos para usted?
37. ¿Qué pasaría si estos objetivos se duplican? Triplican? Se multiplican por 10? ¿Cómo te sentirías? ¿Preferiría usted conseguir estos objetivos o los objetivos anteriores?
38. ¿Quienes son las personas que han logrado objetivos similares? … ¿Qué puedes aprender de ellos?
39. ¿Ha decidido poner alguna parte de su vida en espera? … ¿Por qué?
40. ¿Cuál es la máxima prioridad en su vida ahora mismo?

41. ¿Qué estás haciendo al respecto?
42. Si fueras a morir mañana, ¿Cuál sería tu mayor pesar? ¿Qué puedes hacer ahora para asegurarse de que eso no suceda?
43. Por cada experiencia que se te ha presentado: ¿Cuáles son las cosas más importantes que has aprendido?
44. ¿Cómo puedes hacerlo mejor la próxima vez?
45. Si tuvieras 1 millón de dólares, ¿Qué harías con ese dinero?
46. ¿Te gusta tu trabajo?
47. ¿Cuál es tu profesión ideal?
48. ¿Cómo se puede comenzar a obtener tu profesión ideal a partir de hoy mismo?
49. ¿Cuál es la dieta ideal?
50. ¿Qué es lo que debes hacer para conseguir tu dieta ideal?

51 ¿Cuál es tu casa ideal?
52. ¿Qué es lo que tienes que hacer para conseguir tu casa ideal?
53. ¿Cuál es su aspecto físico ideal?
54. ¿Qué es lo que tienes que hacer para lograr su aspecto físico ideal?
55. ¿Cuál es su ideal de vida?
56. ¿Qué puede hacer para empezar a vivir tu vida ideal?
57. ¿Qué le gustaría decirte a ti mismo dentro de un año?
58. … 3 años?
59. … 5 años?
60. … 10 años?

61. ¿Qué es lo que más temes en la vida?
62. ¿Hay algo de lo que estés huyendo?
63. ¿Está usted conformándose con menos de lo que realmente vale? … ¿Por qué?
64. ¿Cómo se realiza generalmente ese ‘diálogo interno’?
65. ¿Cuáles de tus creencias que te guían?
66. ¿Están ayudándote a alcanzar sus metas?
67. Si no, ¿Es hora de dejarlas ir?
68. ¿Qué creencias beneficiosas puedes llevar que coadyuven a alcanzar sus metas?
69. ¿Qué malos hábitos quieres romper?
70. ¿Qué buenos hábitos quieres cultivar?

71. ¿Cuáles son las mayores acciones que puedes tomar ahora para crear los más grandes resultados en tu vida?
72. ¿Dónde estás viviendo ahora mismo – el pasado, el futuro o el presente?
73. ¿Estás viviendo tu vida al máximo en este momento?
74. ¿Cuál es el significado de la vida?
75. ¿Cuál es tu propósito en la vida? ¿Por qué existes? ¿Cuál es su misión?
76. ¿Cómo puedes hacer tu vida más significativa, a partir de hoy?
77. ¿Qué te impqlsa?
78. ¿Cuáles son los momentos que te encuentras más inspirado, más motivado, más fortalecido?
79. ¿Qué hizo en esos momentos? ¿Cómo se puede hacer más de eso, el día de hoy?
80. ¿Cómo he puedes cambiar la vida a alguien hoy mismo?

81 ¿Quienes son las 5 personas con las que pasas la mayor parte del tiempo?
82. ¿Estas personas te impulsan o crees que te frenan?
83. ¿Qué cualidades son las que deseas apropiarte?
84. ¿Quién te inspira más?
85. ¿Cómo puedes llegar a ser como ellos?
86. ¿Cuál es su compañero de vida ideal?8br /> 87. ¿Dónde puedes encontrarla – a él o a ella?
88. ¿Cómo puede usted conocer esa persona?
89. ¿Tiene miedo de dejar que otros se acercan a usted?
90. … ¿Por qué?

91. ¿Quién o quienes son las personas más importantes en el mundo para usted?
92. ¿Les están dando la atención que usted quisiera darles?
93. ¿Cómo puede pasar más tiempo con ellos a partir de hoy?
94. ¿Qué tipo de persona es la que te gusta para convivir?
95. ¿Cómo puede esta persona verte frente a los demás?
96. ¿Como quién quiero ser en 1 año?
97. … 3 años?
98. … 5 años?
99. … 10 años?
100. ¿Quienes como tus mentores en la vida?
101 ¿Qué es lo que vas a hacer de manera diferente después de leer todo esto?

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