100 PREGUNTAS QUE PODRÍAS INCLUIR EN UN CUESTIONARIO PARA CONOCER MEJOR A TU PAREJA

1. ¿Cuál es tu sueño más grande?
2. ¿Cómo te describirías en tres palabras?
3. ¿Qué es lo que más valoras en una relación?
4. ¿Qué tipo de actividades disfrutas hacer juntos?
5. ¿Cuál es tu comida favorita?
6. ¿Qué te hace feliz?
7. ¿Cómo te gusta pasar tus fines de semana?
8. ¿Cuál es tu música favorita?
9. ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?
10. ¿Cuál es tu película favorita?
11. ¿Cuál es tu libro favorito?
12. ¿Cuál es tu lugar favorito para viajar?
13. ¿Cuál es tu deporte favorito?
14. ¿Qué cosas te preocupan?
15. ¿Qué es lo más importante para ti en la vida?
16. ¿Cuál es tu pasatiempo favorito?
17. ¿Cuál es tu lugar favorito en casa?
18. ¿Qué te hace sentir amado/a?
19. ¿Cuál ha sido tu mejor momento en la vida?
20. ¿Cómo te gustaría que te recordaran?
21. ¿Cuál es tu mayor miedo?
22. ¿Qué te hace reír?
23. ¿Qué consejo le darías a tu yo más joven?
24. ¿Cuál es tu lugar favorito en el mundo?
25. ¿Cuál es tu meta a largo plazo?
26. ¿Cómo te gustaría ser recordado/a?
27. ¿Qué te gustaría lograr este año?
28. ¿Cuál es tu mayor fortaleza?
29. ¿Cuál ha sido tu mayor logro?
30. ¿Cuál ha sido tu mayor fracaso?
31. ¿Qué te gustaría hacer en un día perfecto?
32. ¿Qué es lo más importante en una relación?
33. ¿Cuál es tu peor hábito?
34. ¿Qué es lo que más te molesta?
35. ¿Qué te hace sentir más seguro/a?
36. ¿Qué te hace sentir más vulnerable?
37. ¿Cuál es tu lugar favorito para relajarte?
38. ¿Qué te gusta de ti mismo/a?
39. ¿Cuál es tu mayor debilidad?
40. ¿Cuál es tu canción favorita?
41. ¿Qué es lo más valioso que has aprendido en la vida?
42. ¿Qué te gusta hacer cuando estás solo/a?
43. ¿Cuál es tu lugar favorito para trabajar?
44. ¿Qué te gustaría cambiar de ti mismo/a?
45. ¿Qué es lo más importante que has aprendido en una relación?
46. ¿Cómo te gustaría ser recordado/a por tus amigos y familiares?
47. ¿Cuál es tu mayor logro personal?
48. ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu vida?
49. ¿Cómo te gustaría que te apoyara tu pareja?
50. ¿Qué te hace sentir más agradecido/a?
51. ¿Cuál es tu mayor motivación?
52. ¿Qué te gustaría mejorar en tu relación?
53. ¿Qué te hace sentir más conectado/a con tu pareja?
54. ¿Cuál es tu mayor temor en una relación?
55. ¿Qué es lo que más valoras en ti mismo/a?
56. ¿Qué te hace sentir más seguro/a en una relación?
57. ¿Qué es lo más valioso que has aprendido en la vida?
58. ¿Cuál es tu libro favorito?
59. ¿Qué te hace sentir más vivo?
60. ¿Cómo te gustaría ser recordado?
61. ¿Cuál es tu canción favorita y por qué?
62. ¿Cuál es tu película favorita y por qué?
63. ¿Tienes algún talento especial?
64. ¿Cuál es tu lugar favorito en el mundo?
65. ¿Te consideras más introvertido o extrovertido?
66. ¿Cómo te gustaría que te recordara la gente?
67. ¿Qué te hace sentir más agradecido?
68. ¿Cuál es tu comida favorita?
69. ¿Qué te hace sentir más conectado con la naturaleza?
70. ¿Cuál es tu recuerdo más preciado?
71. ¿Qué es lo que más te molesta de la gente?
72. ¿Qué harías si tuvieras un día libre para hacer lo que quisieras?
73. ¿Cuál es tu pasatiempo favorito?
74. ¿Cuál es tu color favorito?
75. ¿Cuál es tu animal favorito?
76. ¿Qué te hace reír?
77. ¿Cuál es tu deporte favorito?
78. ¿Prefieres quedarte en casa o ir de fiesta?
79. ¿Qué te hace sentir más seguro?
80. ¿Cuál es tu lugar favorito para pasar el tiempo libre?
81. ¿Cuál es tu mayor miedo?
82. ¿Cuál es tu lugar favorito para viajar?
83. ¿Tienes algún apodo?
84. ¿Qué harías si ganaras la lotería?
85. ¿Cuál es tu objetivo más grande en la vida?
86. ¿Qué te hace sentir más emocionado?
87. ¿Qué te hace sentir más atraído hacia alguien?
88. ¿Cuál es tu mayor logro?
89. ¿Cuál es tu programa de televisión favorito?
90. ¿Qué te hace sentir más cómodo?
91. ¿Cuál es tu signo zodiacal?
92. ¿Tienes algún hábito extraño?
93. ¿Qué te hace sentir más creativo?
94. ¿Cuál es tu postre favorito?
95. ¿Qué te hace sentir más en paz?
96. ¿Cuál es tu lugar favorito para ver el atardecer?
97. ¿Qué te hace sentir más inspirado?
98. ¿Cuál es tu época del año favorita?
99. ¿Tienes algún sueño recurrente?
100. ¿Cuál es tu mayor motivación en la vida?

LAS CUATRO LEYES DE LA ESPIRITUALIDAD

Por Teresa Arias.

La primera ley dice:

“La persona que llega es la persona correcta”.

Es decir, que nadie llega a nuestras vidas por casualidad. Vosotros mismos lo habéis comentado en más de una ocasión con los pacientes de prácticas que os han tocado por ejemplo. Y es que, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:

“Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”.

Nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el “si hubiera hecho tal cosa hubiera sucedido tal otra…” No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que ser así para que aprendamos esa lección y podamos seguir adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo. Aunque nos duelan y nos hagan sentir Miedo, Rabia o Tristeza. Emociones, que ahora sabemos expresar y acompañar de manera sana y respetuosa para que puedan transformarse así en Amor, Poder y Alegría.

La tercera de las leyes dice:

“En cualquier momento que comience es el momento correcto”.

Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará. Cuando estemos preparadas para descubrir y enfrentarnos a lo que hasta ahora no nos permitían ver nuestros mecanismos de defensa, entonces sucederá. En eso consiste el proceso y la relación terapéutica. En saber acompañar a los pacientes a donde ellos necesiten. Al ritmo que ellos necesiten.

Y la cuarta y última ley nos dice que:

“Cuando algo termina, termina”.

Simplemente así. Si algo termina en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia. Por eso hoy, aquí y ahora, quiero daros las GRACIAS por haberos atrevido a confiar y por haberos permitido recorrer este camino a nuestro lado. Afortunadamente no somos perfectos. Os pido PERDÓN si en algún momento os hemos podido hacer daño. Sin duda, no era nuestra intención y aquí estaremos para intentar aliviar ese dolor siempre que esté en nuestra mano.

Y después del perdón y las gracias, prosigo con las fases del duelo y os digo ADIÓS.

10 DATOS CURIOSOS SOBRE EL QUESO

1. La reina Victoria recibió el mejor regalo de bodas de todos: una rueda gigante de queso cheddar que pesaba más de 1000 libras.

2. Los quesos, y en especial el emmental, tienen agujeros que se originan de las burbujas de gas que se forman durante el proceso de fermentación.

3. El queso es una fuente de proteínas de alto valor biológico. Una porción de 30 gramos de queso aporta en promedio 7 gramos de proteína.

4. El queso nació en Mesopotamia hace más de 8.000 años, lo que lo convierte en uno de los alimentos más antiguos de la humanidad.

5. Existen una gran variedad de quesos en el mundo, cada uno con características únicas. Algunas de las variedades más conocidas son el queso cheddar, el queso brie, el queso azul y el queso parmesano.

6. El queso se produce en forma de rueda debido a que esta forma facilita su almacenamiento y transporte.

7. El país con la mayor producción de queso del mundo es Estados Unidos, seguido por Alemania y Francia.

8. El queso es rico en calcio, lo que lo convierte en un alimento importante para la salud de los huesos y los dientes.

9. Algunos quesos, como el queso de cabra, son naturalmente bajos en lactosa, lo que los hace más fáciles de digerir para las personas con intolerancia a la lactosa.

10. El queso es un ingrediente versátil que se puede utilizar en una amplia variedad de platos, desde sándwiches y pizzas hasta ensaladas y postres.

¡Disfruta de este delicioso alimento!